הרגלים רעים זה מאבק. הם עיקשים, נוחים, נמצאים שם איתנו זמן רב בדרך כלל. למי יש כוח להתמודד עם זה?
הבשורות הרעות: שינוי של הרגל רע יכול להיות מאוד קשה וכמעט תמיד מלווה ב"נפילות".
הבשורות הטובות: הדרך הנכונה היא די ברורה, והתגמול מאוד מאוד גדול.
איך עושים את זה? כתבתי מתכון:
שלכם,
אלעד.