לשבור הרגלים רעים ולצאת מהמעגל הבלתי נגמר

הרגלים רעים זה מאבק. הם עיקשים, נוחים, נמצאים שם איתנו זמן רב בדרך כלל. למי יש כוח להתמודד עם זה?

הבשורות הרעות: שינוי של הרגל רע יכול להיות מאוד קשה וכמעט תמיד מלווה ב"נפילות".

הבשורות הטובות: הדרך הנכונה היא די ברורה, והתגמול מאוד מאוד גדול.

איך עושים את זה? כתבתי מתכון:

שלכם,

אלעד.

אלעד גולן