November 26, 2019

לפני למעלה מעשור קרול דואק, פרופ' לפסיכולוגיה בסטנפורד, טבעה את המונח "Growth Mindset" - צורת חשיבה המתבססת על התפתחות - על ההבנה שיכולות, תובנות, דרכי חשיבה ותכונות יכולות להשתנות ולהתפתח. זאת בניגוד ל-Fixed Mindset, צורת החשיבה המניחה שהן קבועות.

מאז, התפיסה הזו חלחלה...

August 8, 2019

אינסוף גלקסיות ביקום

מעל 200 מיליארד כוכבים בשביל החלב

"ארץ" הוא אפילו לא אחד מהם

רק שאריות מהיווצרות השמש

שיט שכחתי לקנות לחם

July 25, 2019

אנחנו נולדים לתוך פארק השעשועים הזה של החיים, ולא בוחרים לאיזה מתקן להגיע.

ואנחנו מוצאים את עצמנו נעים לפי חוקי התנועה של המתקן שלנו - לחיים שהם גלגל ענק, עם עליות ומורדות צפויות ובקצב איטי, או לחיים שהם מכוניות מתנגשות.

ולפעמים אנחנו יושבים שם - על רכבת ההרים - ורק חושב...

July 17, 2019

קשה להשתפר.

קשה לדעת במה חשוב להשתפר ובמה לא.

קשה לדעת מתי זה בסדר לא להשתפר.

קשה לשאת את אי-הנוחות, את אי-הידיעה, את המאמץ הנדרש.

קשה להאמין שאפשר. קשה לקבל שנהיה אחרת.

אולי היום אפשר לבחור דבר-מה להשתפר בו. להיות קצת יותר טובים בו מאתמול. 

אולי נצליח למצוא את המנגנון שיעזו...

February 17, 2019

בקרב מתכנתים יש ביטוי כזה: It's not a bug, it's a feature. בתרגום חופשי: זו לא בעיה, זו יכולת של התוכנה. הם משתמשים בזה כאשר יש תלונה על בעיה בתוכנה כלשהי, שהם לא מתכננים לתקן. מנסים לשכנע את המשתמשים שהדבר תוכנן מראש, ונעשה בכוונה תחילה. אנחנו רואים את זה סביבנו כל הז...

February 17, 2019

אתה יושב בצֵּל לקראת ערב. רוח נעימה. כוס לימונדה. כריך מפנק. וזה נעים, אלמלא זבוב אחד טורדני שחג סביבך, מתחרה איתך על הכריך - לא מודע כנראה לגודלו ביחס אליו.

אתה מניף את היד והזבוב מתרחק... ושב. מניף שוב ושוב מתרחק... ושב.

"אני אנצח אותו" אתה חושב לעצמך, "שייתן לאכול סנד...

November 11, 2018

מהי העונה האהובה עליך?

לפעמים אנחנו רוצים שתמיד תהיה העונה האהובה עלינו. מאוכזבים כשהדברים נראים אחרת. אבל האם צפויים לנו ימים גשומים וסוערים? כנראה שכן. האם צפויים ימי חמסין דביקים? בהחלט.

לכן, נראה שעלינו ללמוד לקבל את הגשמים והחמסין, ולא לרצות שוב ושוב שהכל יהיה אחרת.

...

September 20, 2018

אנחנו לא טובים בחשיבה לטווח הארוך. לא חוסכים מספיק, לא מתכננים קדימה. מעדיפים לאכול עוגיה עכשיו, לראות סדרה עכשיו, לדחות משימה עוד קצת, להשתמש בטלפון בזמן נהיגה, לעשן, לשתות, לישון מעט מדי. בטווח הקצר זה אולי נעים יותר, או דורש פחות משאבים, אבל בטווח הארוך זה לא משרת א...

July 20, 2018

כשאני חושב על סרט טוב, על סרט שהייתי רוצה להשקיע בו זמן וכסף ולצפות בו בקולנוע, אני לא חושב על קומדיה פשוטה, וגם לא על פעולה בלבד, מתח בלבד או רומנטיקה קלה. אני חושב על סרט שהוא מסע - סרט כזה שישאיר אותי בציפייה לאורכו, ובמהלכו אתרגש, אכאב, אצחק, אופתע, אתאהב, אכעס אתע...

May 27, 2018

אי שם ביער ישנו סנאי. קופץ מעץ לעץ. אוסף אגוזים ובלוטים. אני חושב שהסנאי לא יודע אם הוא מאושר או לא. הוא כנראה פשוט עושה את מה שהוא עושה. כנראה שהוא עסוק יותר בכך שיהיו לו מספיק אגוזים, או שהקן שלו יהיה בטוח ויציב, מאשר בשאלות על סיפוק ומשמעות והאם הוא עושה מספיק פעילו...

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Recent Posts

November 26, 2019

August 8, 2019

July 17, 2019

February 17, 2019

September 20, 2018

Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

אלעד גולן | פסיכולוג קליני | 050-4656080

eladgolan.psy@gmail.com